{"id":1914,"date":"2020-05-08T08:05:45","date_gmt":"2020-05-08T08:05:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?p=1914"},"modified":"2020-05-08T08:05:45","modified_gmt":"2020-05-08T08:05:45","slug":"auf-den-kahlen-asten-6-mai-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/?p=1914","title":{"rendered":"Auf den Kahlen Asten &#8211; 6.Mai 2020"},"content":{"rendered":"\n<p>Noch immer sind keine Touren mit \u00dcbernachtung m\u00f6glich. Aber ich brauchte ein Abenteuer. Da fiel mir ein: <a href=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?p=7\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ich war doch vor knapp 12 Jahren, im Sommer 2008, auf dem Ruhr-Radweg. <\/a>Der startet in Winterberg. Da bin ich damals mit dem Fahrrad hingefahren \u2013 das m\u00fcsste ich doch jetzt auch nochmal schaffen. Ab Winterberg f\u00e4hrt ein Zug nach Dortmund, von da komm ich \u00fcber L\u00fcdenscheid nach Hause. Nachgesehen: Ja, der Zug f\u00e4hrt auch zu Corona-Zeiten, Sonntags das letzte Mal um halb f\u00fcnf, wochentags auch noch um halb sieben. Das m\u00fcsste doch gehen!<\/p>\n\n\n\n<p>Also gut. F\u00fcr Mittwoch ist herrliches Wetter vorhergesagt, ich hab keine Termine, die Strecke kenn ich \u2013 dann los!<\/p>\n\n\n\n<p>Der Himmel war wie erwartet wolkenlos am Mittwochmorgen, aber er war auch die ganze Nacht wolkenlos gewesen. So hatten Boden und Luft sch\u00f6n ausk\u00fchlen k\u00f6nnen \u2013 Bodenfrost am Morgen! Ich hab mich halt warm angezogen und eine Extra-Packtasche f\u00fcr die Klamotten mitgenommen. Um viertel nach acht ging es los, wieder \u00fcber Meinerzhagen (auf halber Strecke konnte ich schon eine Jacke ausziehen), dann aber auf der Landstra\u00dfe runter bis Finnentrop. Die Stra\u00dfe ist arg befahren, viele Lastwagen sind unterwegs, das macht die Fahrerei etwas stressig. Die letzten Kilometer hab ich dann doch den ausgeschilderten Radweg genommen. Der ist ruhig und abgeschieden, aber es geht viel langsamer wegen scharfer Kurven und pl\u00f6tzlicher Steigungen. Aber ich will die Fahrt ja genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>In Finnentrop an der Lenne angekommen (es war gegen elf Uhr), hab ich mich dann in Ruhe umgezogen, nur die kurze Hose und ein T-Shirt blieben \u00fcbrig.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-768x1024.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1917\" data-link=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?attachment_id=1917\" class=\"wp-image-1917\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110504-1.jpg 1560w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Idylle an der Lenne &#8230;<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1918\" data-full-url=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520.jpg\" data-link=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?attachment_id=1918\" class=\"wp-image-1918\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_110520.jpg 1560w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">&#8230;aber in die andere Richtung ein Stahlwerk<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Lenne entspringt oben am Kahlen Asten, also muss ich jetzt nur noch am Fluss entlang bis zur Quelle fahren. Das ist zun\u00e4chst mal auch sehr angenehm. Bis Altenhundem ist aber sehr viel LKW-Verkehr, mit dem man sich die Fahrbahn teilen muss. Gerade LKW-Fahrer sind zwar sehr r\u00fccksichtsvoll, aber mir macht so ein Lastzug im Nacken doch immer etwas Druck. Ab Altenhundem wurde es dann etwas besser mit dem Verkehr. Aber ich fahr doch die Lenne aufw\u00e4rts \u2013 warum dann trotzdem immer deutlich \u00fcber 20 km\/h? Bin ich so gut in Form? Vielleicht, aber ich hatte auch R\u00fcckenwind.<\/p>\n\n\n\n<p>So kam ich gegen 13 Uhr in Schmallenberg an, da gab es eine ordentliche Mittagsrast (aus der Packtasche).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1919\" width=\"576\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_131937.jpg 1560w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hinter Schmallenberg geht es dann wirklich bergauf. Zun\u00e4chst immer wieder auch mal kurz bergab, aber ab Oberkirchen, nachdem ich dort auf die \u201eNebenstrecke\u201c eingebogen war, macht der Berg ernst. Die Strecke war sch\u00f6n ruhig, ich fuhr im strahlenden Sonnenschein. Eigentlich ist es nicht steiler als der Weg auf den Unnenberg, aber eben deutlich l\u00e4nger. Sind ja auch 400 H\u00f6henmeter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1920\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200506_135940-120x90.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Ein Schuppen am Wegesrand<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Aber um viertel vor drei war ich in Altastenberg. Unterwegs hatte ich schon den Plan gefasst: Bevor ich runter in die Mulde nach Winterberg fahre, will ich auf jeden Fall auf den Gipfel des Kahlen Asten. H\u00f6her geht es mit dem Fahrrad in NRW nicht \u2013 warum sollte ich mir das entgehen lassen? Es war auch nicht mehr weit, nur noch etliche H\u00f6henmeter. Aber kurz nach drei Uhr war ich am Turm. Nat\u00fcrlich alles geschlossen, bis auf die herrliche Aussicht. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165-768x1024.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1921\" data-link=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?attachment_id=1921\" class=\"wp-image-1921\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9165.jpg 1296w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1922\" data-full-url=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167.jpg\" data-link=\"http:\/\/www.gerhardjenders.de\/?attachment_id=1922\" class=\"wp-image-1922\" srcset=\"https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167-120x90.jpg 120w, https:\/\/www.gerhardjenders.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_9167.jpg 1728w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich hatte noch Proviant und konnte ausf\u00fchrlich rasten. Dabei hab ich den Entschluss gefasst: Von Winterberg aus bin ich 4 Stunden mit dem Zug unterwegs nach Gummersbach, vom Altenhundem aus sind es weniger als drei Stunden. Warum sollte ich mit M\u00fche bergauf fahren, wenn ich nicht auch mit Genuss wieder bergab fahre? Also: Nicht nach Winterberg, sondern zur\u00fcck nach Altenhundem!<\/p>\n\n\n\n<p>Es ging wirklich rasend schnell bis Oberkirchen. Aber nach den ersten Metern musste ich erstmal anhalten und mir die Jacke anziehen. Bei \u00fcber 50 km\/h ist der Fahrtwind dort oben saukalt. Ab Schmallenberg merkte ich, dass es zwar stetig bergab ging, aber der Wind wehte mir immer wieder ins Gesicht. Ich musste ordentlich trampeln, um in der Gegend von 30 km\/h zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p>In Altenhundem war der Bahnhof schnell gefunden, die Lenntalbahn nahm das Fahrrad und mich mit nach Hagen, von dort kam ich dann \u00fcber L\u00fcdenscheid nach Hause.<\/p>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich konnte ich mir nicht verkneifen, die jetzige Tour mit der \u201ealten\u201c von 2008 zu vergleichen. Passt nicht \u00fcberall, weil ich mich damals mehrfach verfahren hatte, aber so in etwa:<\/p>\n\n\n\n<p>Bis Finnentrop:<\/p>\n\n\n\n<p>2008: 49,79 km, Schnitt von 20,57 km\/h<\/p>\n\n\n\n<p>2020: 49,17 km, Schnitt von 19,8 km\/h (vielleicht wegen des Radwegs)<\/p>\n\n\n\n<p>Bis Schmallenberg:<\/p>\n\n\n\n<p>2008: 84,42 km, Schnitt von 19,66 km\/h<\/p>\n\n\n\n<p>2020: 80,90 km, Schnitt von 20,14 km\/h (R\u00fcckenwind)<\/p>\n\n\n\n<p>Bis oben:<\/p>\n\n\n\n<p>2008: 119,06 km, Schnitt von 17,67 km\/h<\/p>\n\n\n\n<p>2020: 102 km, Schnitt von 18,32 km\/h<\/p>\n\n\n\n<p>(2008 war ich ein ganzes St\u00fcck falsch auf dem Bahndamm nach Fredeburg gefahren, ich hatte einen andere Strecke nach oben \u2013 durch das Sorpetal \u2013 und ich war nicht auf dem Gipfel, sondern zur Jugendherberge in Neuastenberg)<\/p>\n\n\n\n<p>Die R\u00fcckfahrt bergab hat dieses Mal den Gesamtschnitt wieder angehoben:<\/p>\n\n\n\n<p>142,4 km in 7h 01&#8242; entspricht 20,27 km\/h<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ich mich auch nicht gesteigert habe, so bin ich doch wenigstens nicht schlechter in Form als vor 12 Jahren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noch immer sind keine Touren mit \u00dcbernachtung m\u00f6glich. 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